報告：終りました

今回　関西のハンディキャップヨガ　記念すべき第１回目のイベントを終えることができました。　みなさんの笑顔を師匠に見せたかった♪　

今日の参加者は　お子さんの介護をしているお母さま方11名と娘ちゃん4歳・・・

「介護をしているお母さんのためのヨガ」

ほとんどの皆さんがヨガは初めて・・・まずは　自分の呼吸をしっかり意識することから

集中して取り組めたと思います。

後半は　Akari先生による　ボルスター（ヨガ用　補助道具　抱き枕のような形状）を使ってのポージング。　また呼吸を意識してみました。

障害を持つお子さんで呼吸がしんどいお子さんに応用できそうなヒントがいっぱいありました。

いよいよ始まったハンディキャップヨガ。
今後の活動が楽しみです。