峯岸先生の本が出ました

『　笑顔の未来へ　』　　峯岸道子×藤村のぞみ　　えい出版より　　1,050円

横浜でハンディキャップヨガ・サークルが、形作られ、活動していくまでの道のりと峯岸先生の活動を、カメラマンの　藤村のぞみさんの　優しい目線の写真と、心にしみいる文章で綴られています。　　　

報告：終りました

１０月の「介護をしているお母さんの為のヨガ」　終了しました。

参加者　９名
１名がお子さんの体調不良で、１名がお母様の体調不良でお休み・・・

ヨガのインストラクターはAkari先生

今日は少し立位と、動きのあるポーズをとりいれていきました。　

木のポーズ　椅子のポーズ　英雄のポーズ２・・・　頑張りましたね〜〜〜！

後半はMadoka先生による　アロマオイルを使ったマッサージ

肢体不自由のお子さんを育てているお母さん方。
どうしても疲れが肩、腕、首、腰に集中してしまいます・・・　そんな時、肩を揉みがちですが、　手の周りにたくさんツボがあることを教えてもらいました。

手だけですっかり時間がおしてしまった為、次回は足にリクエストをいただいています。

帰路、アロマオイルを買いに行ったママ達も・・・　フットワーク　軽いっ　

告知：介護をしているお母さんヨガ

２回目のイベントとなります

日時：10月13日　木曜日

対象：介護をしているお母さんの為のヨガ
 

前半はAkari先生による「愛情あるちょっとキツ目のヨガ」　笑

前回、よく動けていたのでもう少し動いてみましょう！

後半はMadoka先生による　アロマオイルを使ってのマッサージ講習

場所：西宮市　春風公民館　3F　和室にて
　　　　西宮市甲子園春風町2-21

※阪神電鉄　久寿川駅より800m　徒歩10分
　阪神電鉄　甲子園駅より1,1km　徒歩13分　甲子園駅には特急が停まります

定員：10名　
参加費：1000円

駐車場は３台のみです。　お車で来場の方はご連絡をお願いします。

着替えスペースあり。　
タオルマットをレンタル致します。

リピーターの方が多く、感謝いたします。和室では手狭で、今後、床のお部屋を考えています。ヨガを続けたい！とお思いの方！
よろしければヨガマットのご購入を検討下さいませ〜

申し込み　お問い合わせは　Keiko まで。

kei-kei☆i.softbank.jp　　　☆を＠　に代えてメールをお願いします。