Handicap Yoga 関係ページ

  • Body and Mind Yogaのページ
    ハンディキャップヨガの創始者、峯岸道子氏主宰のヨガスタジオ 通称 BMY in 横浜。ミネギシヨガのエッセンスがぎゅっと詰まってます。
  • HandicapYogaサークル 横浜
    横浜ですっかり定着して活動している障がい児、者の為のヨガ、本家・ハンディキャップヨガのサークル活動の様子はこちらから。
  • ヨガ雑誌・「Yogini」 From Editor
    ヨガ雑誌、ヨギーニのカメラマン 藤村のぞみさんが、ハンディキャップヨガの立ちあげの様子をカメラで追った記録です。後にフォト・ドキュメンタリー「笑顔の未来へ」として書籍化されました。
  • 旬なインフォメーションon Facebook
    Facebookでハンディキャップヨガのインフォメーションをあれこれ掲載しています。全国津々浦々のハンディキャップヨガに関すること、ワークショップ、告知、報告、小ネタなど。「いいね!」で情報をgetしてくださいね!

HCPヨガ関西のFacebook


無料ブログはココログ

« ハンディキャップヨガ指導者養成講座in 福岡終りました | トップページ | 肩甲骨の特集/Yoga Jornal »

2012.07.24

報告:7月・終りました

「介護をしている人のヨガ」 

 介護をしているママ達
  施設の職員さん 
  特別支援学校の介助員さん
  障がい児のデイケアサービスの職員さん

+ ハンディをお持ちのNちゃん 先月、お母様と一緒に初めていらしてくれたのですが、今月もご参加、サークルの
アイドルとなりつつあります   年の頃はおねえちゃん

膝周りに痛みのある方もおられ・・・そんな構成で定例のヨガでした。 

本日 12名 うち 初めての方 3名のご参加 以前も限界だと思いましたが・・・

今回は前半に 30分のボディーワークを取り入れました。 Hisako先生による 

「冷房による 冷え、むくみを軽減するコツ」

足指、足裏、ふくらはぎ、すね を 丁寧にマッサージ。足裏のツボを押す時は、前屈を入れながら、そして、呼吸をゆったりと吐きながら。 

充分にほぐれたところで、Madoka先生によるヨガ

Dsc04635

本日は 満員御礼の為、床の間にて、ご指導下さるMadoka先生 苦笑
左右がわかりにくいのは ご勘弁を〜!

今日は、かわゆい参加者ちゃんが・・・ Mちゃん 小学1年生

Dsc04633

ママと一緒に  チャイルドポーズ ?? 
ずっとおりこうにママを見守るMちゃんです。  ちょっと大きなお声が出たら、お姉さんの
Nちゃんから 

「大丈夫よっ  」 と すかさず 励ましが  とっても和やかです。

Nちゃんは、今日、ご気分の up down が大きくて、お母様はご心配されていたのですが、 大丈夫  

ハンディキャップヨガでは、ご参加の皆さんは よくわかっているから大丈夫なんです。

何よりも 他の人のことが目に入らない位、みんな一生懸命ですから・・・

さて、こちらも先月、初参加で、白一点の Yさん

座位を取る時に骨盤の後傾を避けるために、いつも 座布団を バサバサと使うのですが、   Yさんのバッグから新兵器が!

Dsc04624

なんだか かわいらしい クッション登場
さすが、介護職でおられます 

Dsc04639

私は全然知らなかったのですが、先生方が言うには CLAP という フィットネスやヨガ用品のプロダクツだそうです

Yさん 座禅会にて、もらったのだとか・・・! すっかりヨギーの風格が・・・
低反発のような、座り心地の良さでした。

皆さんが 笑顔で帰っていただく時、私も、先生方もうれしく思っています。 
先日のYOGAYOMUも 皆さん 喜んでお持ち帰られました。

ご参加ありがとうございました。

本日は、満員で 少しご不便をかけてしまいました。

次回の ハンディキャップヨガは 8月27日 (月) 10時 より

なんと ! 3F 講堂 をすでに予約いたしました!! 舞台在り (笑)

現在の和室の対面にあります

Dsc04643

軽く25人はヨガができそうです。 

ただし、床が板張りとなっていますので、いつも レンタルしている 「タオル・ラグマット」では体が痛いと思います。

ヨガを続けようかな と思われている方、よろしければ マイマットの購入検討をお願いいたします〜 

ただし、ヨガマットケースの購入はしばしお待ち下さいませ〜
いい店 知ってます  

店舗準備中につき、まだ 非公開なのですが

どうしても お知りになりたい方は Keiko まで ご連絡を


今月もありがとうございました。

近いうちに 月に2回の定例レッスンを・・・と 企画中です。

ヨガをもっと、日常に、そして、障がいのある方と 周りの方が 気楽に参加できる場作りに・・・  合掌

« ハンディキャップヨガ指導者養成講座in 福岡終りました | トップページ | 肩甲骨の特集/Yoga Jornal »

サークル活動終了報告」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 報告:7月・終りました:

« ハンディキャップヨガ指導者養成講座in 福岡終りました | トップページ | 肩甲骨の特集/Yoga Jornal »