10月 ハンディキャップヨガサークル活動・ご案内

10月に入り、すっかり秋らしさが・・・　台風や大雨で、自然の力に驚くと共に収穫の秋も感じられる季節です。　　
画像：ホーリーバジル　サンスクリット語では　トゥルーリー　

サークル発足1年、もっとヨガをしたい！　というリクエストをいただき、
月に２回のヨガクラスを設定してみることにしました・・・

対象　基本的に　「介護をしている人のヨガ」　　で　設定をしています

介護をしている方にヨガの気持ち良さを知っていただき　→　障がいのある方へつなげていく・・という活動の途上中です。

●峯岸氏の「ハンディキャップヨガ・指導者養成講座」を修了した関西在住の
インストラクターが行うレッスンとなります。

●身体・知的障がい児,者　のヨガを見てみたい！　という場合、ご期待に添えない場合が
ございますのでご了承下さい。　勉強されたい方は、個別にご相談下さいね。

●また　ハンディキャップヨガは、代替療法ではありません。ご理解の上ご参加下さい。

※　今まで、ご参加の方は・・・

障がいをお持ちの方のご家族、ヘルパーさん、支援学校の介助員さん、
ご自身のお体に　少し痛みや弱い部分のある方、ご自身に軽い障がいのある方・・・が、ゆるゆるとご参加されています・・・　　

・10月11日　木曜日　10:00　〜　12:00

・10月29日　月曜日　10:00 〜　12:00

Yoga　60分〜様子を見ながら 80分＋ Body work 20〜30分
担当　Madoka先生　　Atsuko先生

・場所　春風公民館　→　西宮市甲子園界隈　アクセス・詳細
　3F　講堂

※バリアフリーのお部屋ですので、車椅子の方もご参加可能です。

・参加費　1,000円
・定員　20名　
・持ち物　　動きやすい服装、水分、汗拭きタオル、お持ちの方はヨガマット、
着替えスペース有り。

申し込み　お問い合わせは　Keiko まで。

kei-kei☆i.softbank.jp　　または　hcy.kansai☆gmail.com
☆を＠　に代えてメールをお願いします。

お車の方は・・・

公民館駐車場は３台のみ。　
西宮関係の方は、隣の養護学校グラウンド駐車でお願い致します。
それ以外でお車で来場の方は、お申し込みの際にご連絡をお願いします。

※画像のホーリーバジルについて・・・

多くの薬効を持つと言われ、古代からアーユルヴェーダーにおいて大切にされてきたそう。多々の解毒作用があり、放射能汚染予防との何らかの可能性があるとも言われている、今だからこそ栽培を始めた愛すべき八百屋さんから購入しました。

ヒンドゥー教の聖なる植物であり、ヴィシュヌ神崇拝においてはラクシュミー女神の化身として崇められており、帰依者はこの葉を使い、礼拝を行うそうで、和的に言えば、榊みたいなものかしら。

ラクシュミーは女神の一柱で、美と豊穣と幸運を司る。
幸運を司るため、移り気な性格であるともいわれる。蓮華の目と蓮華の色をした肌を持ち、蓮華の衣を纏っている。
・・・ネットから引用

仏教にも取り込まれて吉祥天と呼ばれているそうで、なんだかありがたいし、ヨガっぽいですよね。