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« 11月のハンデキャップヨガサークル活動ご案内 | トップページ | 11月1回目・終りました »

2012.11.10

第2回アウトドアヨガ祭りwithハッピーアースディ大阪に行きました

先日、お知り合いになった生活ヨガ研究所さんがヨガ部門を担当されたヨガ+アースディのイベントに行きました。 
水の都、大阪らしい景色が見える中之島公園です。→ リンク

今日は子ども達、そして、ハンデキャップヨガ・サークルのお仲間さんと一緒に♪
まずはみんなで「椅子ヨガ」に挑戦してみました。

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息子は車椅子のまま参加させてもらいました。 

上体を使ったヨガを行いながら、途中からは、ボールを使って。

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動きが悪い足こそ、動かしてみましょう♪
息子も様々なアプローチで体・・・上半身、骨盤、背中・・・を動かすことができました。

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一方 、こちらはペアヨガの要素を入れつつ、走ってみたり♪ お外ならではです。

椅子ヨガが終わり、次は 「パドルボートでシャバーサナ」  

講習や練習も含めて30分のアクティビティ。 

息子以外はみんな水上へ行くので、息子をどうしよう!?と困りましたが、その間、工作のアクティビティでお姉さん達と活動しておくことになりました。 こういう心使いって嬉しいよね!

大きなサーフボードのようなものに乗って、漕いで進みます。これがまた、漕いでも言う事をきかないのって。 その上、呑気な水上観光船が走ると波が不規則にやってきて揺れるのなんのって・・・ なかなか焦る。  かなり無心で操りますよ。

この後、すぐに立てるようになりました。 

私は昔、ずっと ボディーボードをしていたのですが、サーフィンみたいに 

「板の上に 立ってみたいなぁ、立ったらどんなに気持ちがよいだろうなぁ」

と思っていたのですが、 ちょっと目線がわかったような気になりました。

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そして、 目標達成  水上シャバーサナ♪

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波に揺れ、ボードに当たる波の音も気持ちよく マインドトリップ・・・ 
画像は娘です。

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川マスター アクアスタジオの奥谷先生

大阪の色々なところでパドルボードをされていますよ。 興味のある方は行ってみて下さいネ。
いつか 水辺でボート、そしてヨガとかも一緒に・・・ と 企画を錬られています。 大阪の某所をハワイ化しようぜ と いう計画もあるそうで♪ 

野外活動にヨガも加われると本当に気持ちがよいでしょうね。 ハンディキャップのある方にこそ、この解放感を味わっていただきたいです。
今度 教えて〜〜〜!! と せがんでおきました 笑)

他にも フード屋台、オーガニックな野菜や化粧品、アロマ、子ども達のアクティビティ、グッズ販売、絵本の読み聞かせ なんば電力さんがソーラー装置で全ての電源をまかなってくださいました。

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ヨガは、4つのエリアに別れて 早朝ヨガから、夜は廃油を使ったキャンドルヨガまで 様々な先生がレッスンして下さいます。

今回は身体障害者手帳があれば、1レッスン500円のところ当人はヨガ無料。

来年はぜひ、ハンデキャップヨガ仲間で参加してみませんか??

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