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2013.03.19

3月1回目おわりました

※今月は1回のみとなります。
また4月は新年度、新学期スタート、家庭訪問、懇談などの事情があり 日程設定はいまいちどお待ち下さい。

どんより。もわん。ひんやり。ぱらぱら・・・ 
すべてが入り交じった気候でした。 皆さん、忙しい時期ですね。お疲れもたまっています。
今日のご参加は3名と少なめ。

Dsc09738

Atsuko先生のヨガと、リンパマッサージと経絡の時間でした。 
まずは皆さんの身体を触ったり、1人1人、問診のような時間を持って。 
人数が少なかった日のhappyですね♪

私は、いつも腰と股関節が気になっているのですが、触って頂いたら

「背中が大変だ〜」  とのこと。

肩甲骨から下がって、右の背中が固ぁ。

他のご参加の方のお話もきいて、テーマが肩甲骨になりました。

てぬぐいを用意して下さっていて 私のは 般若心経が文字と絵で表されているカワイイ手ぬぐい! 
経絡だけに ツボ にはまりました。 おそまつ

てぬぐいを使った動きで楽々・・・ひとだんらくして・・・ 

途中で 「みんな 寄ってきて♪」 

と オイルを使ってみんなでオイルマッサージ。 ツボを丁寧に教えていただきながら、押したり、リンパを流したり・・・ 脚から鼠蹊部・・・

ところどころ めちゃくちゃ痛いんですけど!!!??(lll゚Д゚)

なところもそれぞれありつつ・・・

シャバーサナへ・・・

の前に 「まだ寝ないでね〜〜〜」と Atsuko先生、お腹のツボも押して下さいますが

「うをっ!!! Σ( ゜Д゜)」  

というツボの瞬間も。笑)

「おならが出たらどーしよう・・・(;´д`)」 と 全員が思っていたらしい・・・

今日のヨガは 立ちポーズは全くなかったのに、終った後、本当に気持ちよく身体がスッキリと軽く・・・  
あんなに穏やかな時間だったのにと もうみんなびっくりでした。

いろいろな先生のヨガを受けれるのが このサークルの楽しみでもありますね♪ 

今週が卒園、卒業のシーズン最盛期となりますね。
そして 春休み、年度末、役員の方々はまた忙しい

どうぞ ご自愛下さい
新学期 またお会いしましょう

後ほど ご感想をいただきました。

「今日のヨガもリンパマッサージもめちゃくちゃ リフレッシュな濃い内容でした、身体の毒が抜けた感じがして、スッキリ 軽くなった気がします。

 Atsuko先生は、お話も楽しく、明るい先生で、またぜひ、こんな時間をもってもらえたらと思います・・・ ありがとうございました♪」

卒園を間近に控えた お疲れ気味のママからでした。

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