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2013.05.21

ヨガ棒がアツイ!

峯岸先生考案の「ヨガ棒」  ちょうど、京都のヨガスマイルの期間中、 ヨガジェネレーションさんの東京のオハナスタジオで  ワークショップが行われていました。

私達、ハンディキャップヨガ系が使う時、 筋肉にじんわりと効く使い方をすることが多いのですが、 エクササイズ系の使い方もできるようなのです。

峯岸先生のバーニングエクササイズ、本当に気持ちいいんですよ。 ヨガとコアトレとダンササイズをミックスしたようなイメージでしょうか。 このコースでは + ヨガ棒。

20130521_1603

ヨガジェネレーションのblogにて紹介されています → リンク 

タイムリーに息子の学校の介助員さんが、「ヨガ棒、買おかしら?」 って おっしゃっていたのです。

関西でも ワークショップ 考えていきたいですね〜♪ 

ぜひぜひ、ヨガジェネさんのブログで様子をご覧下さいね♪ 

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