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2013.08.11

第5回 W園/肢体不自由者の方の施設ヨガ

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暑い! 暑い! 暑い〜〜〜 残暑 お見舞い 申し上げます。
今日は暑かったですね・・・ 特に。

お盆の前ですが、こちらの施設には 皆さん 入所(住んでおられる)されているので、特にどこかに帰るという感じではないようです。

私達が到着する頃には 何名かの方が やっぱり おでむかえ。 いつもありがとう。

今日は 名古屋からも2名 応援&ボランティアに来て下さいました。 遠いところから ありがとうございます♪

仲間が居るということは とても心強いです。ステキな若い女子です。

さて、今日は今までにやってきたヨガを 一度 思い出してみよう・・・! そんな切り口でスタートして下さいました。

「ヨガを始めて4ヶ月 楽しみにしてくれてるそうですね! 毎日 ヨガやってるかな!?」 という指導者さんの問いかけに
ちょっぴり うつむいちゃった 真面目な入所者さん。笑)

ヨガは余暇でもいいんです、気にしないでね!

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さあ 今日も しっかり 肩甲骨を動かそうね! 天使か 鶏か? で 議論がありました。笑)

指、目、大きな呼吸、大きな発声 あいうえお

発声をして 体の空気を入れ替えて 暑さのストレスも みーんな 吐き出して

今日は盛り込みすぎずに じっくりと味わってもらえたと思います。

最後はシンギングボウルと 2つのティンシャの奏でる音で なんとも幻想的に涼しげな音色が静けさを運んでくれました

最後はいつもどおり 30分のミーティング

質問 あれこれ 
リクエストもありました
座位にいかに働きかけるか? 座位の正解はどれなのか?
そもそも 正解ってあるのか?

これは 指導者、施設の職員さん  みんなで宿題としました。

今月もありがとうございました・・・! 

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