第５回 W園/肢体不自由者の方の施設ヨガ

暑い！　暑い！　暑い〜〜〜　残暑　お見舞い　申し上げます。
今日は暑かったですね・・・　特に。

お盆の前ですが、こちらの施設には　皆さん　入所（住んでおられる）されているので、特にどこかに帰るという感じではないようです。

私達が到着する頃には　何名かの方が　やっぱり　おでむかえ。　いつもありがとう。

今日は　名古屋からも２名　応援＆ボランティアに来て下さいました。　遠いところから　ありがとうございます♪

仲間が居るということは　とても心強いです。ステキな若い女子です。

さて、今日は今までにやってきたヨガを　一度　思い出してみよう・・・！　そんな切り口でスタートして下さいました。

「ヨガを始めて４ヶ月　楽しみにしてくれてるそうですね！　毎日　ヨガやってるかな！？」　という指導者さんの問いかけに
ちょっぴり　うつむいちゃった　真面目な入所者さん。笑）

ヨガは余暇でもいいんです、気にしないでね！

さあ　今日も　しっかり　肩甲骨を動かそうね！　天使か　鶏か？　で　議論がありました。笑）

指、目、大きな呼吸、大きな発声　あいうえお

発声をして　体の空気を入れ替えて　暑さのストレスも　みーんな　吐き出して

今日は盛り込みすぎずに　じっくりと味わってもらえたと思います。

最後はシンギングボウルと　２つのティンシャの奏でる音で　なんとも幻想的に涼しげな音色が静けさを運んでくれました

最後はいつもどおり　３０分のミーティング

質問　あれこれ　
リクエストもありました
座位にいかに働きかけるか？　座位の正解はどれなのか？
そもそも　正解ってあるのか？

これは　指導者、施設の職員さん　　みんなで宿題としました。

今月もありがとうございました・・・！