12月サークル終りました

12月　介護ママ＆職員さんのヨガ　終りました。　５名でした。

今日も　ステキなブロック　→　リンク　を使ってみました。

今日は下半身へのアプローチがかなりキツかったです！！
「冬は大股で歩きましょうね！」　と　M先生

最後には　「音浴」

これは　前日の施設ヨガでも行ったのですが、　その音の響き、空気の波動がとても気持ちよく・・・

心が浮遊する感じ・・・。

今年のヨガの時間は終わりとなりました。

ヨガの後は　場所を移してランチ忘年会！　こちらもヨガの時とはメンバーが入れ替わったりしながらも７名が集まりました。

直接の知り合いではなくても、病院や、学校や友達の友達・・・的な繋がりがあったりして、
お話ははずみました。

今回、お店の手配、予約を若いママさんが御協力下さり、助かりました！
ありがとうございます。

来年もぜひ、ヨガで　リラックスしたり　楽しくなったりしましょうね！

来年はイベントのリクエストも頂いております。
前向きに考えたいと思います！

来年もどうぞよろしくおねがいします。