12月サークル終りました
12月 介護ママ&職員さんのヨガ 終りました。 5名でした。
今日も ステキなブロック → リンク を使ってみました。
今日は下半身へのアプローチがかなりキツかったです!!
「冬は大股で歩きましょうね!」 と M先生
最後には 「音浴」
これは 前日の施設ヨガでも行ったのですが、 その音の響き、空気の波動がとても気持ちよく・・・
心が浮遊する感じ・・・。
今年のヨガの時間は終わりとなりました。
ヨガの後は 場所を移してランチ忘年会! こちらもヨガの時とはメンバーが入れ替わったりしながらも7名が集まりました。
直接の知り合いではなくても、病院や、学校や友達の友達・・・的な繋がりがあったりして、
お話ははずみました。
今回、お店の手配、予約を若いママさんが御協力下さり、助かりました!
ありがとうございます。
来年もぜひ、ヨガで リラックスしたり 楽しくなったりしましょうね!
来年はイベントのリクエストも頂いております。
前向きに考えたいと思います!
来年もどうぞよろしくおねがいします。
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