峯岸先生のTT あれこれお知らせ
桜がどんどんと咲いていきますね！ 学びの春、新しいことに挑戦の春ですね♪
峯岸先生のTTのお知らせです。
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2014年3月
2014.03.30
2014.03.27
3月/介護をしている人のヨガ
介護をしている人のヨガの日でした。
介護やお仕事で腕があがらない方。
肩から脇腹、股関節、足首にまで作用していて、痛みは現在ひいているものの、アンバランスな状態が続いているようでした。ハンディキャップヨガ用のストラップを使って背中、肩、肩甲骨まわりを意識しているところです。
やはり、ヨガ後はずいぶんと動き易くなった実感がある・・・とのこと。 つい肩、腕を動かして・・・と思いがちですが、身体全体からゆっくりほぐして 動くことが とてもいい作用があるのですね。
2014.03.09
第12回/W園肢体不自由の方の施設ヨガ
今日も ほうきが１本、置いてあって、私達が施設に到着する前にお掃除をして下さっていたようでした。 ほうきの黄色と水仙の黄色がとても春っぽい午後。
インド帰りの先生が たくさん シンギングボウルを持参して下さいました。 ヨガの先生も、そうではない人も 興味しんしんです。笑）
コンコン鳴らしては お部屋のあちこちから
「なんみょーほーれんげーきょ〜〜〜♪」
と口々に口ずさむ声が聞こえて来て
「あぁ〜〜 日本人だなぁ」 と 思いました。笑））
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