第21回肢体不自由の方のヨガ

早いものでもう12月。
施設の職員さんと、ハンディキャップヨガのメンバーで忘年会を行いました。　忘年会とは言っても、　施設の近くにあるカレーのお店。　たまたま、こうしてヨガをやっているところの近くに本格カレーのお店があるのも、素敵なご縁だと思うのです。

ヨガの話しにとても花が咲きました。２週間くらい、瞑想の修行に行った先生の体験談など、みんな興味しんしんで（喋ること、本を読むこと、メモをとること、考えることも禁止）
そんなことできるのかなぁ、自分がそんな風に２週間も連絡とれなかったら、自分を取り巻く現場はどうなっちゃうんだろう？　大変なことになるはず・・・

・・・果たしてそうなんだろうか？
自分はそんなに社会の中で重要なんだろうか？
もし、親族が死んじゃっても緊急連絡をとってもらえなかったら・・・
帰ったら灰になってるかもしれない
そんなの・・・！！　　しかたないよね　灰に帰ったんだもん・・・

ああ、　悠久です。

さて、そんな気持ちを抱えてのヨガ。

瞑想を取り入れてみました。　画像がちょうどその時の瞬間です。　いつもはとてもにぎやかな施設・・・　　

瞑想ってなんですか？

シャバーサナとどう違うんですか？

そんな気持ちをもちつつ・・・皆さん　すとんとその世界に入られた気がします。

五感が鋭くおられるのでしょうね・・・

今日も立って太陽礼拝をされた方がいました。

今年も終わりです。また来年もよろしく。