第28回肢体不自由の施設ヨガ

施設ヨガでした。
今日は　サポーターが１人増えています。　ヨガを兄がしていて、サポートは妹です。笑）

ヨガのことや障害のことも家族間的な知識ですが、まあ、そんなのもいいのかなぁ・・・と思います。　気軽にみんなでヨガができればなあ　と　思います。

最近はこの施設でのヨガは　「自分で沸くイメージ」を大切にしています。

例えば、木のポーズ　というのがありますが、両手をあげて、片足で立つ形ですが、
もちろん、肢体不自由の施設ですから立つことはできません。

手をあげることも、合掌することもままならない方もたくさんです。

それぞれの身体で、あなたの木はどんな木ですか？

先生は「桜の木」　
桜の木は大きく捻りながら上へと伸びて行くそうです。

ある方は　「私は宿り木」　とおっしゃっていました。　宿り木のイメージがすぐにわきませんでしたが、その方はとてもお優しい穏やかな方なので、ああ　と納得でした。

木のあとは、動物系に移り、猫、犬・・・　よつばいは難易度が高かったり、身体的に難しい方も。　出来る方だけでオッケー。

職員さんも　「すごくイイ」　と　手応えと、この施設ならではの　お好みのヨガの形が見つけられたようです・・・

とても情感を大切にされている施設なので、そう感じて下さったのかもしれません。

ハンディキャップヨガといっても、それぞれの場面、場所でのヨガの形がありましょう。