第３7回 肢体不自由の方の施設ヨガ
今年は桜も早くて、すでに散ってしまった感がありますが、春、体はどんな感じになるのでしょう。
眠いとか。だるいとか。
花粉症でくしゃみが出て 背中や首がつらいということもあります。
今日は ゆるめる を テーマに ヨガをしました。
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